【新ブログ】

肥溜め

2016/05/06~ 絶賛毎日更新中 

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SEIBU NO OWARI

気がついたら6連敗していたらしいです。

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スイカうめえ

週5レベルでスイカを食べています。スイカってほぼ水分で構成されていると思っていたら、意外と栄養が多いみたいですね。

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筋トレ→ランニング

ランニング前の筋トレをすると脂肪燃焼が捗るので、採用することにした。これからは、走る前は、腹筋と背筋をやってから、ということになります。

筋トレも大嫌いだったけど、たまにだけでもやっていたのが功を奏して、多少は抵抗が無くなってきた。とは言え、それが頻繁になると、どうなることやら。

ただ確実なのは、やらないよりは良いということだと思うので、長い目で見てやっていこうと思います。

ブログ移転のお知らせ

当ブログは移転しました。以下の場所で更新は継続しています。


新ブログ:http://koedamebiyori.com/

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